Les Bienfaits
Le Taekwondo est une activité complète qui met en mouvement la totalité du corps et développera des qualités physiques de puissance, d’endurance et de coordination.
Par la pratique des enchaînements et la mise en situation de combat, le taekwondo permet d’améliorer les réflexes, coordination, précision des mouvements ainsi que l’équilibre. On y développe aussi souplesse, agilité et force musculaire.
Antidote contre le stress et l’anxiété, il permet d’oublier les tracas professionnels et personnels.
La mise en situation d’opposition permet d’augmenter sa confiance en soi et de développer l’assurance nécessaire en situation de conflit.
Chez les enfants la pratique du Taekwondo, dans un environnement contrôlé et régi par des règles, améliore les facultés concentration et réduit l’agressivité.
Grâce à cet encadrement où sont prônés la courtoisie, l’intégrité et le contrôle de soi, l’enfant est encouragé à développer un bon esprit sportif et de respect de l’autre. L’enfant étant confronté à des situations où il est tantôt vainqueur et tantôt vaincu, il apprend rapidement de l’échec tout en développant l’esprit de groupe et de persévérance.
Pour les enfants : Une éducation motrice bien conduite joue un rôle déterminant pour le développement physique et intellectuel des enfants. La pédagogie du Taekwondo est adaptée à chaque public et, en l’occurrence, délibérément construite autour de l’intérêt des enfants car elle facilite les futurs apprentissages des activités sportives, artistiques et sociales en général :
Découvrir et exploiter librement son environnement.
Enseigner des règles de “savoir être”.
Découverte des autres à travers un code de “bonne conduite”.
Développer un climat de confiance pour tisser des relations sociales de qualité.