{"id":411,"date":"2017-01-22T22:42:38","date_gmt":"2017-01-22T21:42:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hwarangtkd.fr\/?page_id=411"},"modified":"2026-05-28T09:48:05","modified_gmt":"2026-05-28T07:48:05","slug":"jambes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/index.php\/jambes\/","title":{"rendered":"Tchagui : techniques de jambes"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ap tchagui :<\/strong>\u00a0Coup de pied de face, frappe avec le bol du pied.<\/p>\n<p><strong>Mireu tchagui :<\/strong>\u00a0Coup de pied frontal en poussant avec le dessous du pied.<\/p>\n<p><strong>Yop tchagui :<\/strong>\u00a0Coup de pied de profil, frappe avec le talon.<\/p>\n<p><strong>Dolyeu tchagui :<\/strong>\u00a0Coup de pied circulaire frappe avec le bol ou la face dorsale du pied.<\/p>\n<p><strong>Bandal tchagui :<\/strong> Coup de pied ascendant \u00e0 45\u00b0 , frappe avec le bol ou la face dorsale du pied.<\/p>\n<p><strong>Dwitt tchagui :<\/strong> Coup de pied retourn\u00e9, frappe de dos avec le talon.<\/p>\n<p><strong>Nelyo tchagui :<\/strong>\u00a0Coup de pied \u00e9crasant, frappe avec le talon ou le dessous du pied.<\/p>\n<p><strong>Ann Nelyo tchagui :<\/strong>\u00a0Coup de pied en demi-lune, vers l&#8217;int\u00e9rieur, frappe avec le tranchant interne du pied.<\/p>\n<p><strong>Bakkat tchagui :<\/strong>\u00a0Coup de pied en demi-lune, vers l&#8217;ext\u00e9rieur, frappe avec le tranchant externe du pied.<\/p>\n<p><strong>Foulyeu tchagui :<\/strong> Coup de pied de profil fouett\u00e9 (int\u00e9rieur\/ext\u00e9rieur) ,frappe avec le talon ou le dessous du pied.<\/p>\n<p><strong>Mom dolyeu tchagui :<\/strong> Coup de pied retourn\u00e9 avec une rotation de 360\u00b0, frappe avec le talon ou le dessous du pied.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2605\" src=\"http:\/\/www.hwarangtkd.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tchagui-595x476.png\" alt=\"\" width=\"595\" height=\"476\" srcset=\"https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tchagui-595x476.png 595w, https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tchagui-960x768.png 960w, https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tchagui-768x615.png 768w, https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tchagui.png 1402w\" sizes=\"auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ap tchagui :\u00a0Coup de pied de face, frappe avec le bol du pied. Mireu tchagui :\u00a0Coup de pied frontal en poussant avec le dessous du pied. Yop tchagui :\u00a0Coup de pied de profil, frappe avec le talon. Dolyeu tchagui :\u00a0Coup de pied circulaire frappe avec le bol ou la face dorsale du pied. Bandal tchagui [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-411","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=411"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2606,"href":"https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/411\/revisions\/2606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}