{"id":378,"date":"2017-01-22T22:38:29","date_gmt":"2017-01-22T21:38:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hwarangtkd.fr\/?page_id=378"},"modified":"2025-03-20T16:43:18","modified_gmt":"2025-03-20T15:43:18","slug":"pourquoi-pratiquer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hwarangtkd.fr\/index.php\/pourquoi-pratiquer\/","title":{"rendered":"Pourquoi Pratiquer?"},"content":{"rendered":"

Entretenir votre forme<\/span><\/strong><\/p>\n

Vous acquerrez rapidement souplesse, tonicit\u00e9 musculaire, agilit\u00e9 et force par une pratique r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n

Se d\u00e9fouler<\/span><\/strong><\/p>\n

Une activit\u00e9 qui permet de r\u00e9sister au stress de la vie moderne. Lib\u00e9rez votre \u00e9nergie tout en canalisant vos \u00e9motions. Vous \u00e9vacuez les tensions accumul\u00e9es dans la journ\u00e9e de fa\u00e7on positive.
\nLa mise en situation d’opposition permet d’augmenter sa confiance en soi et de d\u00e9velopper l’assurance n\u00e9cessaire en situation de conflit.<\/p>\n

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R\u00e9veiller vos sens<\/strong><\/span><\/p>\n

Le combat ou la technique vous permettent d’aiguiser vos r\u00e9flexes, d’augmenter vos capacit\u00e9s d’anticipation et de r\u00e9action. Par la pratique des encha\u00eenements et la mise en situation de combat, le taekwondo permet d’am\u00e9liorer les r\u00e9flexes, coordination, pr\u00e9cision des mouvements ainsi que l’\u00e9quilibre. On y d\u00e9veloppe aussi souplesse, agilit\u00e9 et force musculaire. Chez les enfants la pratique du Taekwondo, dans un environnement contr\u00f4l\u00e9 et r\u00e9gi par des r\u00e8gles, am\u00e9liore les facult\u00e9s concentration et r\u00e9duit l’agressivit\u00e9.<\/p>\n

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Evaluer vos progr\u00e8s<\/strong><\/span><\/p>\n

Les grades valident la progression ses connaissances. Pour les enfants : 8 ceintures identifient leur niveau (blanc, jaune, orange, vert, violet, bleu, rouge et noire). Pour les adultes : 4 ceintures (blanc, jaune, bleu, rouge) sont les \u00e9tapes obligatoires pour obtenir la ceinture noire 1er dan (d\u00e8s 14 ans).<\/p>\n

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