Self Défense Féminin

Pourquoi?

Devant le sentiment d’insécurité reconnu par de nombreuses femmes, le club a été sollicité pour créer une section spécifique. Les chiffres concernant les agressions subies par les femmes sont alarmant ; 86% des Françaises sont victimes d’une forme d’atteinte ou d’agression sexuelle dans la rue.

Pour qui?

Toute femme de plus de 13 ans souhaitant apprendre des gestes défensifs simples et efficaces. Les séances ne nécessitant pas une forme physique particulière, toutes les femmes peuvent participer, y compris les personnes n’ayant pas l’habitude de pratiquer un sport.

Comment se déroulent les séances?

Echauffement général puis des articulations qui seront sollicitées, Mise en situation après chaque technique expliquée, Frappe sur cible, Travail des réflexes et renforcement musculaire.

Vous voulez en savoir plus? Allez voir l’interview radio :

http://LE MAG 82 DE L’ETE: SELF DÉFENSE AU FÉMININ AVEC LE HWARANG TAE KWON DOE ET LE REFUGE CANIN LOTOIS AU MARCHÉ DE CAHORS CE SAMEDI

Les cours sont mis en suspend durant le covid.